Sanftes Yoga

Sanftes Yoga #34 - Für deine Beweglichkeit - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #33 - Für deine Gelenke - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #32 - Für Rücken und Hüfte - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #31 - Für deine Knie - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #30 - für Schulter und Nacken - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga - La Gomera #7 - 14 min Energie für den Tag - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga - La Gomera #6 - 36 min für mehr Flexibilität - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #29 - Yin Yoga mit Klang - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #28 - Innere Aufrichtung - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga - La Gomera #5 - 21 min für deine Balance - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga - La Gomera #4 - 25 min für deinen Rücken - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #27 - Achtsam üben - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #26 - gegen Kopfschmerzen und Migräne - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga - La Gomera #3 - 14 min für deinen Rücken - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga - La Gomera #2 - 13 min für deinen Rücken - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga - La Gomera #1 - 16 min für deine Wirbelsäule - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #25 - Für deine Faszien - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #24 - Für deine Gelenke - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #23 - Herz Power - ideal auch für Senioren & Anfänger

Sanftes Yoga #22 - Darm Power - ideal auch für Senioren & Anfänger