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Lange Yoga – Nacht

Der Herbst ist da und die 3. Jahreszeit beginnt. Kein Grund für Sommerabschiedsschmerz, denn auch die dunkleren Monate haben ihren Reiz und aus der Natur heraus auch eine wichtige Aufgabe: es ist die Zeit des Zurückziehens, zur Ruhe kommen, sich vom Außen nach innen ausrichten und sich selbst wahrnehmen, ins Spüren kommen. Durch die Ruhe kommen Körper und Geist in ihre Energie zurück. Yoga und Meditation sind dafür starke Partner.

Unsere 1. Lange Yoganacht am 16. November 2019 soll dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten.

Wir werden gemeinsam Yoga praktizieren mit Ausrichtung auf Wahrnehmung und Innenschau. Dabei helfen uns Hatha-Yogapositionen, Yin Yoga, Yoga Nidra, Meditation und Achtsamkeitsübungen, Mantrasingen, Tiefenentspannung mit Heilreisen und Hypnose.

 

Von 17 – 23 Uhr möchten wir mit dir entspannt in die Nacht hineingleiten. Du machst nur soviel Yoga, wie dir gut tut. Nebenbei läuft den ganzen Abend unsere Sauna und ein leckeres Bio-Bufett sorgt für ein gutes Gefühl in deiner Mitte. Als besonderes Highlight bieten wir dir zusätzlich eine Auszeit auf unserer Massageliege an. Für nur 15 € kannst du dich 20 min von uns massieren lassen.

 

Datum                      Samstag, 16. November 2019

Zeit                           17 – 23 Uhr

Kosten                      35 € für Mitglieder/ 45 € ohne Mitgliedschaft

Massage                   15 € (optional)

 

Bitte rechtzeitig anmelden (spätestens bis zum 11. November). Die Plätze sind begrenzt.