Yoga – Formate

Offene Stunden

Unsere Kurse sind so ausgerichtet, dass Sie jeden Tag (gem. Kursplan) Yoga praktizieren können. Wenn Sie montags einmal nicht können, kommen Sie gerne Dienstag.

 

Krankenkassenkurse

Unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse und sparen Sie bares Geld.

 

Privatstunden

Sie haben keine Zeit, zu den offenen Kurszeiten zum Yoga zu kommen? Sie mögen nicht mit anderen zusammen praktizieren? Sie möchten mit Freunden einmal einen individuellen Yogakurs wahrnehmen oder etwas Besonderes verschenken?

Dann buchen Sie einfach eine Privatstunde. Gerne bei uns vor Ort oder auch bei Ihnen Zuhause.

 

Firmenyoga

Als Firma haben Sie die Möglichkeit, Kurse für Mitarbeiter/ Kollegen zu buchen. Entweder als einmalige Kursstunde oder wöchentlich als betriebliche Gesundheitsförderung. Sollten Sie selbst geeignete Räumlichkeiten zur Verfügung stellen können, dann besuchen wir Sie auch gerne am Firmensitz.

 

Yoga im Hotel

Gerne veranstalten wir Yogakurse für Ihre Hotelgäste. Bitte setzen Sie sich dafür mit uns in Verbindung.

 

Gesundheitstage in Firmen

Yoga ist als Präventivmaßnahme sehr gut geeignet, gerade den „Büro-Krankheiten“ wie Rückenschmerzen, Schulter-Nackenverspannungen, Migräne oder Bluthochdruck entgegen zu wirken. Ein Vortrag oder ein Yogakurs am Gesundheitstag ist für manche Mitarbeiter der Einstieg ins Yoga.

 

Schwangerschaftsyoga/ Yoga nach der Geburt

Yoga hilft Mutter und Baby nachweislich vor und nach der Geburt, Schmerzen zu verringern, auf die Geburt vorzubereiten und im Anschluss die Regeneration zu fördern. Gerade die Schwangerschaft kann auch sehr gut mit Akupunktur und Hypnose begleitet werden.

 

Yogatherapie

Yoga ist sogar als Therapieform anerkannt.  Bei vielen Beschwerdebildern kann Yoga ganz individuell in Einzelsitzungen erlernt werden und durch regelmäßige Anwendung die Symptomatik lindern bzw.  sogar die Ursache auflösen. In meiner Naturheilpraxis berate ich Sie gerne zu weiteren Möglichkeiten der Behandlung Ihrer Erkrankung mit Yoga und naturheilkundlichen Verfahren wie zum Beispiel der Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht.

Yogareisen

…Sind ganz besondere Reisen. Yoga verbindet Menschen. Meine Yogareisen führen Sie an schöne Orte. Orte zum Loslassen. Zum Spüren. Am meisten sich selbst. Orte zum Auftanken. Zum Verarbeiten. Zum gemeinsam sein. Zur Weiterentwicklung.

Mein Yoga ist Seele: Verbundenheit. Erinnerung. Achtsamkeit. Meditation. Mein Yoga ist Geist: Abstand schaffen. Loslassen. Blickwinkel ändern. Kreativsein. Kraft und Konzentration spüren. Mein Yoga ist Körper: Eigenliebe außen und innen. Grenzen spüren. Leichtsein. Ruhig sein. Schlafen. Regeneration. Veränderung. Durch tägliche Praxis morgens und abends werden Veränderungen schnell spürbar. Für viele ein besonderes Erlebnis und ein Geschenk für die eigene Yogapraxis.